Primero de todo comprobar si se puede actualizar el plugin para eso te adjunto una imagen con los pasos a seguir:
1º Nos iríamos al WordPress de la página web, a continuación arriba a la izquierda nos aparece el apartado «Escritorio» o en su defecto «Desktop»
2º Clickamos en el y nos mostrara justo debajo del mismo 2 pestañas «Inicio» y «Actualizaciones«
3º Pinchamos en esta ultima y nos llevara a una pestaña que nos mostrara la versión de WordPress de la página web, pero lo que nos interesa primero es ver si se puede actualizar el plugin, por tanto bajaremos un poco hasta el apartado de «Plugins«
4º En el caso de que en este apartado aparezca el plugin que deseamos actualizar lo seleccionaríamos clickando en la casilla de su izquierda y le daríamos a «Actualizar plugins»
Si por lo contrario no apareciese en esta sección significa que la versión de WordPress impide su actualización, y por tanto la solución seria actualizarlo, pero cuidado con esto porque podría romper la página web que esta creada y esto podría ser un problema, en el caso de querer seguir adelante con esto se seguirían los siguientes pasos:
1º Primero iríamos de nuevo a la pestaña «Actualizaciones» que esta en el apartado «Escritorio»
2º En esa pestaña, nos deberá salir «Actualizaciones de WordPress«, aquí le daríamos a «Comprobar de nuevo», para validar que la versión de WordPress que vamos a actualizar sea la ultima
3º Una vez hecho esto nos mostrara un cartelito con «Actualizar a versión x.x.x de WordPress«, le daríamos a actualizar y una vez hecho esto se haría de nuevo el primer método para poder actualizar el plugin deseado